ABŞ-da yeniyetmələr daha AZ YATIR - yeni araşdırmanın nəticələri

Minnesota Universitetinin İctimai Səhiyyə Məktəbinin yeni bir araşdırması, bu gün Amerika yeniyetmələrinin əvvəlki nəsillərə nisbətən daha az yatdığını və ekran qarşısında vaxt keçirdiyini və sosial medianın yuxu keyfiyyətinə getdikcə daha çox təsir etdiyini ortaya qoyub.

Bizim.Media xəbər verir ki, "Pediatrics" jurnalında dərc olunan nəticələr, bütün yeniyetmə yaş qruplarında yuxu müddətinin davamlı olaraq azaldığını ortaya qoyub.

Tədqiqatçılar, yeniyetmələrin yalnız 22%-nin gecə ən azı yeddi saat yatdığını müəyyən ediblər. Bu isə indiyə qədər qeydə alınan ən aşağı göstərici olub.

Tədqiqatın müəllifi Reyçel Uidom qeyd edib ki, yeniyetmələr arasında yuxu çatışmazlığının bəzi səbəbləri çoxdan müəyyən edilib - məsələn, ev tapşırığı, dərsdənkənar fəaliyyətlər, sosial təzyiq və yarımçıq qalmış işlər. Lakin son illərdə yeni amillər ortaya çıxıb.

Tədqiqatçının sözlərinə görə, daim ekran istifadəsi, sosial media fəaliyyəti və COVID-19 pandemiyası, sosial iğtişaşlar və sərt polis fəaliyyəti də daxil olmaqla əsas ictimai stress faktorları yeniyetmələrin yuxusunu daha da pisləşdirə bilər.

Alimlər qeyd ediblər ki, yeniyetmələr böyüdükcə onların yuxu müddəti tədricən azalır.

Tədqiqatda 1991-ci ildən 2023-cü ilə qədər 8, 10 və 12-ci siniflərdə oxuyan 400.000-dən çox amerikalı şagird arasında aparılan genişmiqyaslı milli sorğu olan "Gələcəyin Monitorinqi" layihəsinin məlumatlarından istifadə olunub.

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, yuxu çatışmazlığı təkcə gündəlik yorğunluq və məhsuldarlığın azalması ilə deyil, həm də yetkinlik dövründə ruhi sağlamlıq pozğunluqları, akademik problemlər və xroniki xəstəliklər də daxil olmaqla daha ciddi nəticələrə səbəb olur.

Bizim.Media