Yavaşımış ləng metobolizm adətən qeyri-sağlam qidalanmadan və yeməklərdən olur.
Bizim.Media xəbər verir ki, tanınmış diyetoloq fizioloq Svetlana Fus maddələr mübadiləsi pozulmasının 5 əsas səbəbini açıqlayıb.
1. Səhər yeməyindən imtina, gecə yemək
2. Maye, su qəbulunun az olması
3. Gündə müxtəlif vaxtlarda qeyri-müntəzəm yemək
4. Zərərli qidalar, çörək, karbohidrat çoxluğu
5. Stress, az yatmaq
Mütəxəssis maddələr mübadiləsini tənzimləmək üçün gündə 3 dəfə, eyni vaxtda, az və sağlam qidalanmağı, tərəvəz, meyvə, proteinli qidalar yeməyi tövsiyə edib. (Medicina.az)
Bizim.Media
- A-
- A
- A+
Hippokrat
06:30 / 30.12.2021
Maddələr mübadiləsi pozulmasının 5 SƏBƏBİ
Hazırda oxunan: Maddələr mübadiləsi pozulmasının 5 SƏBƏBİ
Hazırda oxunan: Maddələr mübadiləsi pozulmasının 5 SƏBƏBİ
53153
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.