- A-
- A
- A+
Dünya
14:53 / 06.06.2025
1 dəq oxunma
1 ildə 37 kilo ARIQLADI: Hər gün bu YEMƏYİ YEYİB
Hazırda oxunan: 1 ildə 37 kilo ARIQLADI: Hər gün bu YEMƏYİ YEYİB
253389
Xəbərləri Google-da birbaşa bizim.media-dan alın
Google-da bizim.media-ya abunə ol
Google axtarışında bizim.media-nı seçilmiş mənbə kimi əlavə edin
Abunə ol
TikTok-da heyrətamiz dəyişimini paylaşan Koz adlı gənc, karbohidratla dolu hamburger, cips və çörək əsaslı pəhrizdən tamamilə imtina edib.
Bizim.Media xəbər verir ki, o az yağlı zülallara əsaslanan yeməklər istehlak edib.
Onun hər səhər yediyi yağsız qatıq, bal və meyvə birləşməsi bu dəyişiklikdə əsas rol oynayıb.
Koz, əzələ kütləsini artırdığını, zülal sayəsində bədəninin daha sıx və fit olduğunu söyləyib. Üstəlik, o, bu müddət ərzində ona “işgəncə kimi” hiss olunan ağır idmanlardan da uzaq durub.
İndi o, çantasında şokolad və çips əvəzinə edamame paxlası və kəsmik aparır:
"Edamame əla bitki əsaslı zülal qaynağıdır. Tox saxlayır və əzələ qurmağa kömək edir". (News24.az)
Bizim.Media
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Xəbərləri tətbiqdə oxuyun
Bizim.media tətbiqini yükləyin, son xəbərlər bildirişlə telefonunuzda olsun.
REDAKSİYA SEÇİMİ
XƏBƏR LENTİ
Bugün
