- A-
- A
- A+
Cəmiyyət
08:55 / 19.09.2026
1 dəq oxunma
Səhər tezdən işə və dərsə getmək sağlamlığa zərərlidir
Hazırda oxunan: Səhər tezdən işə və dərsə getmək sağlamlığa zərərlidir
637498
Xəbərləri Google-da birbaşa bizim.media-dan alın
Google-da bizim.media-ya abunə ol
Google axtarışında bizim.media-nı seçilmiş mənbə kimi əlavə edin
Abunə ol
Səhər tezdən dərsə, işə getmək xüsusən yeniyetmələrdə bioloji ritmin pozulmasına, yuxu pozğunluğuna və psixi problemlərə səbəb ola bilər.
Bizim.Media Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Oksford Universiteti alimlərinin araşdırmasının nəticəsində sübut edilib.
Alimlər 14-17 yaşarası tələbə və şagirdlərin dərs saatı ilə uğur və sağlamlıq göstəricilərinin dəyişməsini izləyib. Dərslərin saat 8:45-dən 10:00-a qaldırılması akademik uğurların artmasına səbəb olub.
Alimlər bu qənaətə gəliblər ki, erkən dərs və ya iş bioloji sirkad ritmə ziddir, az yatmaq nəticəsində orqanizmdə stress hormonu artır.
Bizim.Media
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Xəbərləri tətbiqdə oxuyun
Bizim.media tətbiqini yükləyin, son xəbərlər bildirişlə telefonunuzda olsun.
REDAKSİYA SEÇİMİ
XƏBƏR LENTİ
Bugün
Dünən
