Qoz bütün dünyada ən faydalı və qiymətli qida məhsulu sayılır. Müalicəvi və profilaktik xüsusiyyətlərinə görə qoz bütün digər çərəzlər arasında əsl çempiondur.
Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, qida mütəxəssisləri hər gün bir ovuc qoz ləpəsi yeməyi tövsiyə edirlər. Bunun insan sağlamlığına saysız-hesabsız faydaları vardır:
- Ürək və damarı xəstəliklərdən qoruyur
- Qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır
- İnsult və infarktın riskini azaldır
- Şəkərli diabetin riskini azaldır
- Metabolik sindromunun profilaktikasıdır
- Beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır
- İnsanın əhvalını yaxşılaşdırır
- Təzyiqi tənzimləyir
- Güclü antioksidant xüsusiyyətlərinə görə orqanizmi hüceyrə səviyyəsində qoruyur
- Orqanizmdə iltihabları azaldır
- Artritin riskini azaldır.
- Süd vəzi xərçənginin riskini azaldır
- Prostat vəzi xərçənginin riskini azaldır
- Kişilərdə potensiyanı yaxşılaşdırır
- Yaddaşı yaxşılaşdırır
- Beyinin erkən qocalmasının qarşısını alır
- Yodla zəngin olduğundan qalxanvari vəzinin fəaliyyətinə çox müsbət təzir edir
- Sümüklərin sağlamlığına müsbət təzir edir
- Arıqlamağa kömək edir
