Şişkinlik bir çox insanın əziyyət çəkdiyi ümumi problemlərdən biridir.
Bizim.Media xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, stress, qəbzlik, mədə-bağırsaq problemləri, hormonal səbəblər, qidalanma şişkinliyin yaranmasına səbəb olur.
Bu problemin qarşısını almaq üçün sağlam qidalanmaq, sadə pəhrizlər saxlamaq, kifayət qədər su istehlak etmək, qazlı içkiləri bitki çayları ilə əvəzləmək lazımdır.
Günlük fiziki aktivliyi, hərəkətliliyi artırmaq da ən vacib amillərdəndir.
Nanə, zəncəfil, çobanyastığı və darçın şişkinliyi azaltmağa kömək edən təbii vasitələrdir.
Bizim.Media
- A-
- A
- A+
COP29
06:48 / 07.11.2021
Şişkinliyi nəcə aradan qaldırmaq olar?
Hazırda oxunan: Şişkinliyi nəcə aradan qaldırmaq olar?
Hazırda oxunan: Şişkinliyi nəcə aradan qaldırmaq olar?
44963
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
