Söyüşün faydası var imiş - DETALLAR

Cəmiyyətdə söyüş adətən tərbiyəsizlik, mədəniyyətsizlik və aqressiya ilə eyniləşdirilir. Amma psixoloqlar deyir ki, söyüş yalnız dil hadisəsi deyil, o, emosional boşalma alətidir.

Bizim.Media xəbər verir ki, insan bəzən düşüncəsini, ağrısını, qəzəbini neytral sözlərlə ifadə edə bilmir. Məhz bu məqamda tabu sözlər işə düşür.

1. Ağrını azaltmaq effekti

Bu mövzuda aparılmış məşhur təcrübələr var. İnsanlardan əllərini buz kimi soyuq suya salmaq tələb olunub:

Bir qrup adi sözlər deyib, digər qrup söyüş işlədib

Nəticədə söyüş edənlər ağrıya daha uzun müddət dözə biliblər. Onların ürək döyüntüsü və stress reaksiyası fərqli olub.

İzah: Söyüş beyində “döyüş və ya qaç” mexanizmini aktivləşdirir, adrenalin artır və ağrı hissi müvəqqəti zəifləyir.

2. Stress və gərginliyin boşaldılması

İnsan içində yığılmış qəzəbi ifadə etməsə, bu psixosomatik xəstəliklərə,
partlayıcı emosional reaksiyalara, daxili sıxıntıya səbəb olur.

Söyüş qısa müddətli “emosional klapan” rolunu oynayır, insanın içindəki gərginliyi azaldır, bəzi hallarda aqressiv hərəkətin qarşısını alır.

Yəni insan vurmaq əvəzinə söyürsə, bu, daha az zərərli davranışdır.

3. Səmimiyyət və emosional güc

Araşdırmalar göstərir ki, tabu sözlərdən yerində istifadə edən insanlar
emosiyalarını daha açıq ifadə edirlər, daha az ikiüzlü olurlar.

Bu o demək deyil ki, çox söyən adam mədəniyyətlidir. Amma heç vaxt söyməyən adam da hər zaman səmimi olmur.

Bəzən söyüş real emosiyanın dilə gəlməsidir, saxta ədəb pərdəsinin cırılmasıdır.

4. Sosial bağ və “biz dili”

Maraqlıdır ki, bəzi qruplarda söyüş yaxınlıq yaradır, “bizdən olmaq” hissini gücləndirir, qeyri-rəsmi ünsiyyətdə bağlayıcı rol oynayır.

Məsələn, əsgər yoldaşları, ağır iş şəraitində çalışanlar, köhnə dostlar arasında söyüş təhqir yox, emosional kod funksiyası daşıyır.

5. Söyüş hər yerdə faydalı deyil

Vacib məqam budur ki, söyüş yerində olanda effektlidir.

Daim və məqsədsiz işlədiləndə isə sözün təsiri azalır, dil kasadlaşır,
hörmət itkisi yaranır.

Yəni məsələ “söy, ya söymə” deyil. Məsələ harada, nə vaxt və niyədir.

Deməli, söyüş psixoloji boşalma vasitəsi ola, ağrı və stressi azalda bilər,
bəzən səmimiyyətin göstəricisidir.

Amma bu, ünsiyyətin əsas forması olmamalıdır, ədəbi dili və düşüncəni əvəz etməməlidir.

Qısası, söyüş zəhər də ola bilər, dərman da. Doza və məkan düzgün seçiləndə fayda verir.

Bizim.Media