Depressiya bugünkü həyatda qarşılaşdığımız ən çox görülən psixoloji problemlərdən biridir.
Depressiya əleyhinə dərmanlar qısaldılmış həll yolu kimi istifadə olunsa da, qidalanma ilə bunun öhdəsindən gəlmək mümkündür.
Axı bəzi qidaların xoşbəxtliklə əlaqəli olduğunu qəbul etmək lazımdır.
Bizim.media xarici mətbuata istinadla bildirir ki, antioksidantlar sərbəst radikallar baxımından çox böyük bir tərkibə sahibdirlər.
Qırmızı meyvələr yüksək səviyyədə inkişaf etmiş antioksidant tərkibli qida qrupları arasındadır.
Qırmızı meyvələr depressiyanın qarşısını almaqda çox əhəmiyyətlidir. Bu baxımdan qaragilə, böyürtkən,çiyələk, qara tut kimi meyvələrdən yararlana bilərsiniz.
Bizim.Media
- A-
- A
- A+
Cəmiyyət
10:58 / 14.02.2021
Bu meyvələr stress və depressiyadan qoruyur
Hazırda oxunan: Bu meyvələr stress və depressiyadan qoruyur
Hazırda oxunan: Bu meyvələr stress və depressiyadan qoruyur
11791
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
