Düzgün qidalanma futbolçuların həyatında ciddi rol oynayır.
Bizim.Media Rusiya mətbuatına istinadla rus futbolçuların qida rejimini təqdim edir:
Səhər yeməyi - yulaf püresi (qerkules) , qaynadılmış yumurta, tam taxıl çörəyi və meyvə suyu
Nahar - şorba, tərəvəzli ət, meyvə və xəmir məhsulları
Qəlyanaltı - süd məhsulları, meyvələr
Şam yeməyi - kiçik bir porsiya makaron, tərəvəz , meyvə və şəkərsiz içkilər.
“fast food” qidalardan isə uzaq durmaq lazımdır.
Bizim.Media
- A-
- A
- A+
İdman
23:33 / 19.06.2021
Qerkules yeyib qol vurmaq olar? - Rus futbolçularının MENYUSU
Hazırda oxunan: Qerkules yeyib qol vurmaq olar? - Rus futbolçularının MENYUSU
Hazırda oxunan: Qerkules yeyib qol vurmaq olar? - Rus futbolçularının MENYUSU
25453
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
