Soyuqdəymə və ya qrip zamanı düzgün qidalanmaq özünüzü daha tez yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.
Viruslar, soyuqdəymə və qızdırma ilə qarşılaşırsınızsa, qida məhsullarını diqqətlə seçmək vacibdir. Onlar asanlıqla həzm olunmalı və kifayət qədər maye ehtiva etməlidirlər.
Bizim.Media lent.az-a istinadən xəbər verir ki, hər şeydən əvvəl, yağlı və ədviyyatlı qidaları rasionunuzdan xaric etməlisiniz, çünki onların həzmi orqanizmdən əlavə səy tələb edir.
Fast food və şirin qazlı içkilərdən imtina etmək daha yaxşıdır. Hamburger və pizzada çoxlu xolesterin var və soda öskürəyə səbəb ola bilər. Bədən istiliyini artıra bilən süd məhsullarının istehlakını məhdudlaşdırmağa da dəyər.
Bizim.Media
- A-
- A
- A+
Cəmiyyət
02:35 / 25.02.2025
Yüksək hərarətiniz olduqda BU QİDALARI yeməməlisiniz
Hazırda oxunan: Yüksək hərarətiniz olduqda BU QİDALARI yeməməlisiniz
Hazırda oxunan: Yüksək hərarətiniz olduqda BU QİDALARI yeməməlisiniz
236379
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
