Qaraciyəri təmizləyib möhkəmləndirən QİDALAR

Qaraciyəri təmizləyib möhkəmləndirən QİDALAR

Hazırda oxunan: Qaraciyəri təmizləyib möhkəmləndirən QİDALAR

63731

Çin alimləri insanın ən vacib orqanı qaraciyərin sağlamlığı üçün tövsiyələr verib.

Bizim.Media xəbər verir ki, yazda insnalarda ciddi avitaminoz, zəiflik, halsızlıq baş qaldırır. Dietoloq Ven Lyansu yazda ilk növbədə qaraciyərə diqqət yetirməyi tövsiyə edir.

Qaraciyərin sağlamlığı üçün bu 4 ərzaq vacibdir.

1. Alma – vitamin C, minerallarla zəngindir.

2. Banan – kaliy, maqniylə zəngindir.

3. Qırmızı xurma

4. Liçi

Bunlar qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir, onu lazımi maddələrlə qidalandırır.

Qaraciyəri normal işləyən insan istənilən fəsildə özünü yaxşı hiss edir. (Bakupost)

Bizim.Media

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.

XƏBƏR LENTİ

Xəbərin mətnində orfoqrafik səhv var

Qeydinizi daxil edin

RADİO