“Dartınma məşqləri immun sistemini effektiv şəkildə gücləndirir”.
Bizim.Media xəbər verir ki, bunu “Sağlam yaşa!” verilişinin efirində immunoloq Andrey Prodeus və terapevt Elena Malışeva deyib.
Terapevtin bildirdiyinə görə, bunun üçün sadə bir məşq kifayət edir. Qarın üstə uzanın, əllərinizi kürəyinizə qoyun və yuxarı qaldırmaqla hərəkət etdirin.
Malışeva qeyd edib ki, dartınma zamanı selikli qişanın immuniteti yaxşılaşır.
İmmunoloqun sözlərinə görə, məşq etməklə bədəndə orqanizmi virus və bakteriyalardan qoruyan ifrazat anticisimlərinin sayı artır. Həmçinin bu hərəkət selikli qişada immun sisteminin hüceyrələrinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Bizim.Media
- A-
- A
- A+
Cəmiyyət
04:36 / 28.04.2026
İmmun sistemini gücləndirən HƏRƏKƏT
Hazırda oxunan: İmmun sistemini gücləndirən HƏRƏKƏT
Hazırda oxunan: İmmun sistemini gücləndirən HƏRƏKƏT
609769
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
